खाएं हर रंग की फल-सब्जियां, जानिए किससे मिलेगा कितना पोषण?

फल और सब्जियां सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। इसमें भरपूर विटामिन, खनिज व जरूरी पोषक तत्व शामिल होते हैं हालांकि कुछ...

सही समय और तरीके से पीएंगे ग्रीन टी तभी घटेगा वजन

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर ग्रीन टी का सेवन स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से बहुत फायेदमंद है। यह वजन कम करने का बहुत ही असरकारी नुस्‍खा...

आयुर्वेद:पपीते के पत्तो से ठीक करे कैंसर

पपीते के पत्तो की चाय किसी भी स्टेज के कैंसर को सिर्फ 60 से 90 दिनों में कर देगी जड़ से खत्म, शहडोल (आयुष इंडिया...

डायबिटीज मरीजों के ल‍िए फायदेमंद है शकरकंद, जानिए अन्य फायदे

शकरकंद या स्वीट पोटैटो का सेवन सर्दियों में बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये शरीर को गर्म रखता हैं। कुछ लोग इसे उबालकर तो...

डिप्रेशन से दूर रखने में मददगार है केसर, जानिए इसके 8 फायदे

केसर का इस्तेमाल पकवान में खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा औषधीय गुणों से भरपूर केसर का सेवन कई हेल्थ प्रॉब्लम्स...

आयुर्वेद

शहडोल:शासकीय सेवकाेें  के 12 दिवसीय परिचायात्मक प्रि‍शिक्षण का शुभारंभ 

सेवाभाव, उदारता और संवेदनषीलता के साथ कार्य करें षासकीय सेवक- कमिश्‍नर शासकीय सेवकाेें  के 12 दिवसीय परिचायात्मक प्रि‍शिक्षण का शुभारंभ  शहडोल (संजय गर्ग )।कमिश्‍नर शहडोल...
9644494833